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Las partes inferiores de las piernas soportan el peso de su vida pregunté. No deberías tener que sufrir.

Las partes inferioresLos tratamientos médicos pueden ayudar si su médico le dice que tiene una afección como calambres en las piernas, híbrulos de sangre o problemas con los nervios. Pero también puedes hacer cosas en casa que ayuden. Calambres musculares. Puede golpear en su sueño o en el medio del día. Este súbito, drag o, intenso dolor en la parte inferior de la pierna es a veces llamado un “caballo charley”.”Cuando se toma un apretón, puede empeorar rápidamente. Ocurre cuando los músculos están cansados o deshidratados. Beba más agua si usted es propenso a calambres en las piernas.Puede ayudar estirar o masajear suavemente el área donde el músculo se ha tensado. También estire bien las piernas antes de hacer ejercicio.Espinillas. Usted puede sentir este dolor justo en la parte frontal de su pantorrilla. Los músculos y la carne a lo largo del borde de la espinilla se inflaman, por lo que duele caminar, correr o saltar. Hacer actividad una y otra vez en superficies duras puede traer esto. Usted también puede tener más probabilidades de tener espinillas si tiene pies planos o si sus pies giran hacia afuera.Descanse las piernas para sentirse mejor.

El hielo ayuda. También lo pueden hacer los medicamentos antiinflamatorios como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, si su médico dice que son seguros para usted. Puedes comprarlos en el servirán.Es posible que desee ver a su médico si el dolor permanece. Trata de no hacer nada que te haga doler más la pierna. Una vez que se sienta un poco mejor, haz algunos estir gusto. La próxima vez, usa zapatos cómodos y comprensivos. Y no corras sobre superficies duras si es posible.Tendinitis. Una de las primeras señales de advertencia de que tiene un tendón de Aquiles inflamado es el dolor en la pantorrilla inferior, cerca de la parte posterior del talón. Es una lesión común que hace que el tendón se hinche, se estire o se rompa. Puedes conseguirlo trabajando demasiado el músculo de la pantorrilla o subiendo las escaleras. Podría quedarse por mucho tiempo, también.Aplicar hielo para obtener un poco de alivio. O tomar antiinflamatorios si su médico dice que están bien para usted. Evite hacer cualquier cosa que cause dolor. Cuando duela menos, estire y fortalezca su pierna.Si su dolor se siente severo, su tendón de Aquiles puede estar desgarrado. Otra posible señal de una lágrima es tener problemas para apuntar el dedo del pie hacia abajo. Su médico puede inyectar medicamentos en el área inflamada. Es posible que necesite cirugía para reparar el daño.Para un esguince más grave o un hueso roto (fractura), aplique hielo y vaya a ver a su médico de inmediato. Es posible que necesite un yeso o un corsé. También puede necesitar fisioterapia.Tomará tiempo, pero gradualmente serás capaz de caminar cómodamente, de nuevo. Vaya despacio a medida que incremente gradualmente su fuerza y ponga peso sobre la pierna lesionada.

Las venas y de los Coágulos

Coágulo. Cuando su sangre se espesa en una vena y se agrupa, se puede convertir en un coágulo. Una que se desarrolla en una vena profunda del cuerpo se llama trombosis venosa profunda (TVP).La mayoría de los híbrulos de venas profundas ocurren en la parte inferior de la pierna o en el muslo. Son más propensos a ocurrir si usted está inactivo durante largos períodos, como en un largo vuelo o paseo en coche. También está en riesgo si tiene sobrepeso, o Fuma, o toma ciertos medicamentos.Hay una probabilidad de que un coágulo podría desprenderse en el torrente sanguíneo y viajan a una arteria en los pulmones. Si es así, podría bloquear el flujo de sangre. Esta es una condición grave llamada embolia pulmonar.Si cree que podría tener un híbrulo de sangre, acuda a su médico o a la sala de urgencias de inmediato.Los medicamentos, las medias de soporte y la pérdida de peso son tipos de tratamientos que ayudan a evitar la formación de híbrulos.Venas varicosas . Es posible que esté familiarizado con estos, ya que se pueden ver en la superficie de la piel. Parecen ser venas retorcidas, azul oscuro o púrpuras, y son causadas por válvulas débiles y paredes de venas. Pueden causar un dolor sordo, especialmente después de estar de pie.Intente usar medias de apoyo para aliviar el dolor. Y durante todo el día, cambia entre estar de pie y estar sentado. Consulte a su médico sobre otros tipos de tratamiento si las venas varicosas son muy dolorosas.Enfermedad arterial periférica de las extremidades inferiores. Esto puede ocurrir cuando las arterias de las piernas se dañan y se endurecen. Cuando las arterias se estrechan o se bloquean, las piernas pierden el flujo de sangre que necesitan. Esto puede provocar un calambre en la parte inferior de la pierna y sentir dolor al caminar, conversación escaleras o hacer otro tipo de ejercicio, ya que los músculos no están recibiendo suficiente sangre.Descansar ayuda. Pero si las arterias se estrechan o bloquean gravemente, el dolor puede persistir,incluso cuando usted descansa. Además, las heridas pueden no curarse bien.Usted es más propenso a padecer esta afección si tiene diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, o si Fuma o es obeso.Solucionarlo con un cambio de estilo de vida:Si Fuma, deje de hacerlo.Come más sano.Manejando tu peso.Ejercicio.Otros tratamientos incluyen medicamentos para controlar el colesterol, la diabetes o la presión arterial alta. Algunas personas necesitan cirugía para mejorar el flujo de sangre al área.Las partes inferiores

Dolor En La Parte Inferior De La Pierna: Nervios

La fuente de algún dolor son los problemas de los nervios.Estrechamiento del canal espinal (estenosis) y ciática. Una causa común de un estrechamiento del canal espinal es la artritis de la columna. A veces, una hernia de disco ejerce presión sobre las raíces nerviosas cercanas, lo que puede provocar síntomas de ciática, como: Ardor, calambres dolor en las piernas al estar de pie o sentado Insensibilidad Hormigueo Fatiga Debilidad El dolor puede comenzar en la espalda y la cadera y luego extenderse hacia abajo en la pierna. El descanso es a menudo la cura para otheretz de la pierna, pero éste no. No ayuda a la ciática. El tratamiento puede implicar el descanso de unos días, junto con la toma de antiinflamatorios y analgésicos. El frío y el calor pueden ayudar con algunos síntomas. La fisioterapia y los ejercicios de estiramiento a menudo son útiles. Aumente gradualmente el movimiento con el tiempo. El médico también puede recomendar otros tratamientos o cirugía si el dolor no mejora. La neuropatía diabética es una complicación común de la diabetes. Los nervios se pueden dañar debido a los altos niveles de azúcar en la sangre. Puede causar dolor en ambas piernas junto con entumecimiento y menos sensibilidad en la parte inferior de las piernas.Hable con su médico acerca de los medicamentos para controlar el dolor y ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre

 

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Bombilla

La ampolla es una piel de burbujas que contienen un líquido claro (pus) que se acumula debajo de la piel.

DefiniciónDefinición

La bombilla (también llamado de hinchazón, ampollas o ampolla) denota una piel de burbujas que contienen un líquido claro (pus) que se acumula debajo de la piel.

Pueden aparecer en áreas de inusual y repetido de fricción (mano, pie, pezón …).

Causas

La bombilla es más a menudo causada por una irritación de la epidermis . También puede ser el resultado de una quemadura o a cumplir en determinadas patologías (enfermedades ampollosas …).

Los SÍNTOMAS

Cuando una ampolla aparece, la piel se convierte localmente rojo y doloroso. Posteriormente, las capas superficiales de la epidermis y separar la piel de la ampolla así formado se llena de líquido. Finalmente, la ulceración se produce cuando la parte superior de la ampolla de lágrimas.

Dolor localizado, causada por la presión del fluido, a veces acompaña a la bombilla.

Una consulta médica es necesaria en ciertos casos:

– la zona de la ampolla es hinchadas;

– la ampolla se infecta, se convierte en rojo, doloroso;

– el líquido se vuelve purulenta (riesgo de infección);

– las ampollas son numerosas;

– otros signos asociados.

Consejos de prevención

Para evitar la aparición de un foco de luz , puede ser necesario seguir algunos consejos:Para evitar la aparición de un foco de luz , puede ser necesario seguir algunos consejos:

– proteger los pies con buenos pares de calcetines y los zapatos antes de la práctica de actividad física como caminar, trotar, bailar …

– Caminatas;

– Aplicar sustancias adecuadas (grasa, Vaselina …) por varias semanas, para preparar y proteger los pies antes de una carrera o un paseo;

– “doble piel” de los apósitos (hidrocoloides) puede ser aplicado de manera preventiva o justo en el comienzo de la aparición de las ampollas ;

– usar guantes para proteger las manos de la repetición de la fricción cuando el uso de herramientas;

– el equipo deportivo debe adaptarse a la persona y para el deporte (para evitar, por ejemplo, el roce de una raqueta de tenis en la mano). Si es nuevo, debe ser utilizado antes de un largo e intenso esfuerzo.

Analiza – Comentarios

Consulte a un médico cuando la ampolla se infecta , se convierte en rojo o en la más mínima duda.

Compruebe que la vacunación contra el tétanos es hasta la fecha (el último recuerdo de menos de 10 años para los adultos, a menos de 5 años antes de la edad de 18 años)

Tratamientos

Para el tratamiento de la ampolla , cuando aparece:Para el tratamiento de la ampolla , cuando aparece:

– evitar la perforación, para anticiparse a cualquier infección;

– aplicar de inmediato una solución antiséptica y se cubre con una compresa estéril si se rompe a través de la misma;

– no quitar la piel tanto como sea posible y dejar el bulbo así perforado para sanar al aire libre. Sin embargo, los apósitos de hidrocoloide puede ser utilizado, grasa de tul …

La bombilla puede ser traspasado cuando el dolor hace que caminar imposible, pero es necesario:

– en primer lugar, desinfectar y la aguja con una solución antiséptica, Llama o alcohol a 70 ° C;

– pierce con dos agujeros y aplicar una compresa estéril empapado con eosina, betadine, clorhexidina desinfectante …

La homeopatía

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Tratar a ti mismo de manera diferente

La andropausia

La andropausia es un fenómeno biológico, similar a la de la mujer en la menopausia. Refleja la orgánica y de los trastornos psicológicos asociados con el envejecimiento del hombre.

DefiniciónDefinición

La andropausia se describe orgánicas y psicológicas de los cambios asociados con el envejecimiento humano.

Los cambios físicos se producen de forma muy gradual y puede estar asociado con:

– fatiga intelectual;

– cambios en el estado de ánimo;

– pérdida de energía y / o disminución de la libido.

La disminución en la producción de testosterona contribuye a la relacionada con la edad la pérdida de masa muscular. También puede causar osteopenia (baja densidad ósea) y por lo tanto representan un factor de riesgo para la osteoporosis.

Causas

La andropausia es causada por una reducción en los niveles de testosterona y se produce con mayor frecuencia entre los 45 y 65 años de edad. Con la edad, esta disminución de las hormonas es inevitable, pero los síntomas de la andropausia no afecta a todos los hombres.

Ciertos medicamentos y muchas enfermedades pueden ser la causa de este problema.

Los SÍNTOMAS

Hay muchos síntomas de la andropausia .Hay muchos síntomas de la andropausia .

Pueden presentarse en forma de:

– trastornos de la sexualidad : disminución de la libido, dificultades de erección …

– trastornos relacionados con las repercusiones en el sistema nervioso central: fatiga, cambios de humor, depresión, trastornos del sueño, bocanadas de calor…

La andropausia puede producirse también por otros signos:

– reducción de volumen muscular y pérdida de fuerza;

– ganancia de peso (aumento en el tejido graso);

– disminución del volumen testicular;

– aumento en el volumen de las mamas (ginecomastia);

– disminución de la densidad ósea y la fragilidad de los huesos (osteoporosis);

– la pérdida del cabello y el cabello ( alopecia );

– sequedad de la piel.

Consejos de prevención

El nivel de testosterona, que está implicado en la aparición de la andropausia , parece estar influenciado por un estilo de vida saludable.

Por lo tanto, es necesario respetar un determinado higiene de vida:

– la práctica regular de ejercicio físico;

– reducir el estrés;

– limitar o evitar el consumo de alcohol;

– evitar el consumo de tabaco;

– adoptar una buena higiene de los alimentos.

Analiza – Comentarios

Con el fin de confirmar el diagnóstico de la andropausia , un análisis de sangre que determina el nivel de testosterona y confirma la aparición del trastorno.

Para encontrar la causa de esta caída de la testosterona o de otro origen de los síntomas, otros hormonal dosis puede ser necesario, si es necesario.

Antes de iniciar el tratamiento hormonal, una completa clínica y biológica de la evaluación debe ser llevada a cabo.

Tratamientos

Algunas de las causas de la andropausia puede ser tratada y permitir la desaparición o disminución de los signos clínicos:

– la pérdida de peso en la obesidad;

– cese de uso de alcohol y tabaco;

– la curación de ciertas enfermedades agudas;

– detener un medicamento en cuestión …

La terapia de la hormona, un controvertido tratamientoLa terapia de la hormona, un controvertido tratamiento

Los más comúnmente prescritos, pero a veces controvertido, el tratamiento es la terapia hormonal (testosterona). Los síntomas y la calidad de vida de la paciente se han mejorado. Para beneficiarse de este tratamiento, el diagnóstico debe ser confirmado y las contraindicaciones respetados.

La testosterona puede ser administrado por las inyecciones, parches transdérmicos, gel, pastillas. Desde el inicio del tratamiento, es importante ser supervisado por un médico que supervisa las reacciones, la tolerancia y hace los ajustes, si es necesario.

Si el hombre sufre de impotencia, el médico le recetará un tratamiento adecuado. Un psicológicos de seguimiento o a un sexólogo puede ser útil.

La homeopatía

La auto-medicación está formalmente desaconsejado, sin embargo, la homeopatía puede ser útil para aliviar algunos de los síntomas:

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– en caso de fatiga general: China rubra 9 CH, 3 gránulos 3 veces al día.

Tratar a ti mismo de manera diferente

 

La Anemia

DefiniciónDefinición

La anemia se refiere a una celda de color rojo deficiencia de células rojas de la sangre) y / o la hemoglobina (proteína utilizada por las células rojas de la sangre para transportar oxígeno desde los pulmones a las células).

Este trastorno se caracteriza por una reducción en los niveles de hemoglobina de menos de 12 gramos (g) por decilitro (dl) (o 120 g / l (g / l) en sangre en mujeres), 13 g / 130 g / l) en el hombre).

Causas

La anemia se produce normalmente cuando la ingesta dietética de hierro (componente esencial de la hemoglobina) son insuficientes: esto se refiere a la anemia por deficiencia de hierro .

La mujer embarazada es comúnmente afectados por este trastorno debido a que el embarazo aumenta la necesidad de hierro.

Pero la anemia también puede ser causada por:

– una producción anormal de células rojas de la sangre (deficiencia de vitamina B12, B9 …);

– un aumento en su tasa de destrucción (anemia congénita …);

– aguda o crónica de la pérdida de sangre (hemorragia digestiva, abundante de la menstruación …);

– ciertos tratamientos medicinales o de la ingestión o inhalación de tóxicos (plomo …).

Puede revelar ciertas patologías (enfermedad de Crohn, enfermedad renal, cáncer …) o ser consecuencia de una enfermedad genética (enfermedad por células falciformes, la talasemia …).

Los SÍNTOMAS

En general, las manifestaciones de la anemia resultado de oxígeno de los tejidos agotamiento. Pueden ser:

– disnea de esfuerzo;

– fatiga anormal;

Palpitaciones;

– una palidez;

– mareos.

Puede haber otros signos, tales como:

– la presencia de sangre en las heces (cuando la anemia es de hemorrágicas de origen);

– dolores de cabeza ;

– local o extensa de dolor …

La Anemia puede ser asintomática (sin síntomas) cuando es benigna.

La Anemia también puede agravar la ya conocida de la enfermedad: insuficiencia cardiaca, angina de pecho …

Consejos de prevención

Las personas en riesgo de anemia debe ser vigilado de cerca:Las personas en riesgo de anemia debe ser vigilado de cerca:

– embarazadas o que han pesado menstrual de las mujeres;

– los veganos (los consumidores de productos de origen vegetal y, a menudo deficientes en vitamina B12 y el hierro);

– los alcohólicos;

– las personas con una enfermedad crónica …

Para evitar la aparición de la anemia, es importante tener una dieta rica en hierro (carnes rojas, pescado, lentejas …), vitamina B12 (carne de res, atún …) y ácido fólico (vitamina B9) …).

Debemos evitar los ejercicios físicos que son demasiado intenso, ya que causa la fatiga, sino también la insuficiencia cardiaca (el corazón trabaja más si se carece de células rojas de la sangre y por lo tanto de oxígeno).

El uso de productos tóxicos deben hacerse con todas las precauciones necesarias y en buenas condiciones.

Algunas anemias requieren de atención especial. Es necesario hidratar correctamente para evitar el dolor y las complicaciones de la enfermedad, especialmente la anemia de células falciformes (deformación de los glóbulos rojos en forma de hoz).

Es necesario estar alerta contra las infecciones debido a que las células blancas de la sangre que pueden ser afectados ( los llamados anemias aplásica ).

Analiza – Comentarios

Con el fin de confirmar el diagnóstico de la anemia , análisis de sangre es esencial.

Cuando la anemia es identificado, el médico debe determinar su origen y prescribir un tratamiento adecuado.

Exámenes adicionales se pueden realizar, incluyendo un osteomedullary biopsia de hueso de muestreo que se realiza para analizar la médula donde las células rojas de la sangre).

Tratamientos

Dependiendo de la causa de la anemia , el tratamiento puede incluir:

– corrección de las deficiencias de hierro, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12;

– suspensión de ciertos medicamentos que causan anemia ;

– tomar píldoras anticonceptivas, la colocación de una hormona impregnado de los DIU … para reducir la abundancia de la menstruación;

– la toma de ciertos medicamentos, tales como los inmunosupresores, la eritropoyetina (hormona que promueve la producción de células rojas de la sangre), corticoides …

– los analgésicos para aliviar los síntomas dolorosos como en la anemia de células falciformes;

– en los casos más graves, los trasplantes de médula ósea, transfusiones de sangre,

La homeopatía, la fitoterapia y la aromaterapia puede ser útil en el alivio de algunos síntomas de la anemia.

La homeopatía

Mientras se espera por una consulta médica, es posible tomar uno de estos remedios:

– si la persona pierde peso, Natrum muriaticum 9 CH, 3 gránulos 3 veces al día;

– si la anemia se asocia con la fatiga, China, 9 CH, 3 gránulos 3 veces al día;

– en el caso de la palidez o pálido cutis, Aceticum salicylicium 9 CH, 3 gránulos 3 veces al día;

– durante los sofocos, Ferrum metallicum 9 CH, 3 gránulos 3 veces al día.

Fitoterapia

Algunos de los preparados a base de hierbas que pueden ser útiles para complementar (y sin interferencia de los tratamientos establecidos para la anemia crónica .

En maceración: menyanthe (trébol de agua) de las hojas. Poner 100 g en 1 litro de vino dulce (tipo de Banyuls), llevar a ebullición durante 1 minuto solamente, luego deje reposar 2 o 3 días, filtrar. 1 cucharada con la comida.

Aromaterapia

La aromaterapia puede ser eficaz en los síntomas de la anemia .La aromaterapia puede ser eficaz en los síntomas de la anemia .

En una cucharadita de miel, mezclar una gota de aceite esencial de tomillo con thujanol y una gota de romero, dos veces al día durante tres días.

Precaución, existen restricciones para los niños menores de 6 años y mujeres embarazadas. Lea las precauciones para el uso de cualquier aceite esencial antes de su uso.

Tratar a ti mismo de manera diferente